Voor wie

Voor vrouwen die zijn gestopt met afvalmedicatie en merken dat eetdrang, eetbuien, foodnoise en angst voor gewichtstoename terugkomen.
En die zich daar vaak voor schamen. Die het gevoel hebben dat ze “falen” of “de controle kwijt zijn”. En die dit liever niet zichtbaar met anderen delen.

Wat je in 7 dagen krijgt

• 7 korte e-mails (1 per dag) met een klein inzicht en een mini-opdracht (2–5 minuten).

• 1 persoonlijk Mini-Plan voor lastige momenten  per e-mail (op basis van jouw intake).

• 1 check-in op dag 4 (jij antwoordt met een korte, persoonlijke coachreactie).

• Volledig discreet: geen beeldbellen, geen groep, discreet via e-mail

 

Waarom dit werkt

Na stoppen met afvalmedicatie kan je brein ineens weer “hard” gaan praten over eten. Dat voelt als controleverlies, maar er zit vaak een herkenbaar patroon onder. In 7 dagen brengen we rust, overzicht en een haalbaar plan—zonder strijd en zonder schaamte.

 

Praktisch

• Startmoment: elke maandag (je kunt je wel op elk moment aanmelden).

• Contact: alleen via e-mail.

• Investering: €27.

Belangrijk om te weten

• Ik reageer op werkdagen binnen 48 uur.

• Je krijgt 1 persoonlijke startmail + 1 check-in reactie (dag 4).

• Je mag me tussendoor mails sturen als reflectie/notities, maar ik reageer inhoudelijk alleen op de check-in.

• Dit is geen spoed- of crisisbegeleiding. Bij medische/psychische nood: neem contact op met je huisarts of de relevante hulplijnen.

 

Volgende start: komende maandag.