Vrij van Diëten
Voor vrouwen die stoppen met GLP-1 (afval)medicatie en niet willen terugvallen in eetbuien
Je bent (bijna) gestopt met je afvalmedicatie.
De kilo’s zijn er misschien af, maar diep van binnen voel je het:
- “Straks kom ik alles weer aan.”
- “Mijn eetbuien zijn niet écht opgelost.”
- “Zonder medicatie moet ik het weer zelf kunnen… maar hoe?”
Fantastisch resultaat op de weegschaal – en toch merkte je:
Je eetdrang en je eet en dieetverslaving zijn niet weg.
De medicatie hielp tegen je hongergevoelens, maar niet tegen wat er van binnen speelt.
Herken je dit?
Misschien herken je jezelf in één of meer van deze punten:
- Tijdens de medicatie had je weinig trek, maar nu komt je eetlust terug en dat maakt je bang.
- Je merkt dat je weer vaker aan eten denkt en de drang naar snaaien of eetbuien groter wordt.
- Je bent bang om de controle kwijt te raken en weer terug te vallen in je oude gewicht.
- Je schaamt je, omdat iedereen om je heen denkt dat het “nu toch opgelost is”.
- Je voelt: “Ik wil niet nóg een dieet, ik wil dit keer dat het echt blijvend is.”
- En misschien is er nog iets wat je herkent, al zeg je het niet hardop:
- Je voelt dat eten een soort verslaving is geworden,
maar noemt het liever “zwakke discipline”, “geen wilskracht” of “tja, ik ben gewoon een emo-eter”.
Eten kan écht een verslaving zijn.
Net zo goed als roken, alcohol of gokken.
Veel vrouwen herkennen of erkennen dat (nog) niet – en blijven zichzelf de schuld geven.
Als je dit leest en denkt “ja, dit ben ik…”
dan ben je precies op de juiste plek.
Hoe zal het zijn:
- Om niet terug te vallen in eetbuien en jojo-gedrag
- Je om kunt gaan met trek, cravings en emoties, zónder jezelf te verliezen in eten
- De innerlijke strijd (“ik mag het wel / ik mag het niet”) stap voor stap los te laten
- Te zien en erkennen dat eten een verslaving kan zijn – en wat jij daar heel concreet mee kunt
- Je een normale, ontspannen relatie met eten op kan bouwen
- Keuzes te maken vanuit vrijheid in plaats van dwang
Zonder dieetlijstjes.
Zonder verboden producten.
Zonder “je moet het gewoon volhouden”.
Volgende stap
Voel je een ja ergens in je buik?
Of misschien een nieuwsgierige “zou dit mij kunnen helpen?”
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
In dit gesprek:
- luister ik naar jouw verhaal
- kijken we samen waar je nu staat en waar je naar verlangt
- ontdek je of mijn aanpak bij jou past
📩 Plan hier je afspraak
(Stuur me een bericht via ons Contactformulier dan neem ik contact met je op) of WhatsApp +31635681962
“Vrij van Diëten – omdat je geen nieuw dieet nodig hebt, maar vrijheid.”
Neem contact met mij op
Neem contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via telefoon, mail/whatsapp
Vrij van Diëten en Dorien Hendriks geven geen medisch advies en nemen geen verantwoordelijkheid voor het gebruik, stoppen of aanpassen van (GLP-1) afvalmedicatie of andere medicijnen. Beslissingen over jouw medicatie maak je altijd samen met je behandelend arts of specialist.